(Re)modeler votre vie pour lui ajouter du sens

 

(re)modeler votre vie

 

S'épanouir en menant une vie équilibrée et pleine de sens est pour beaucoup un rêve inatteignable.

Ce module est là pour vous accompagner à y parvenir !

Il va vous permettre de mieux vous connaitre, réfléchir à vos aspirations, trouver votre place et cultiver votre bien-être !

Grâce à une méthodologie précise vous allez prendre du recul sur votre vie actuelle, déconstruire les aspects qui ne vous conviennent pas, et identifier le sens que vous voulez y ajouter.

Ce parcours de 6 semaines vous servira de guide et vous permettra d'être en phase avec le sens que vous voulez donner à votre vie.

Et parce qu'un tel changement nécessite de la méthodologie, le programme concocté pour vous est stimulant tout en étant respectueux de votre rythme. Il vous apportera les outils qui vous aideront à prendre le contrôle et être autonome.

Que contient exactement votre parcours ?

  • Un diagnostic de départ qui sera la support de votre première séance de coaching.

  • 6 semaines de parcours pour prendre du recul sur votre vie actuelle et identifier le sens que vous voulez y ajouter.

  • Des exercices variés pour appréhender les mécanismes, vous poser les bonnes questions et vous mettre en mouvement.

  • Des contenus explicatifs pour comprendre le processus dans lequel vous vous engagez.

  • Des échanges illimités par mail.

  • 1 séance de coaching en visioconférence tous les 15 jours soit :
    • Une première séance au démarrage de votre parcours
    • Une seconde séance en semaine 2
    • Une troisième en semaine 4
    • Une quatrième à la clôture du parcours. Cette dernière a pour objectif de faire le point et établir votre plan d'action.

  • Des bonus que vous découvrez toute les semaines pour aller encore plus loin dans votre transition

Le programme se découpe en trois grandes phases :

  • La première, "Comprendre et rééquilibrer" sera dédié à la prise de recul et l'analyse de votre vie actuelle

  • La seconde, "Prioriser" a pour objectif de confronter ce qui est ressorti de la phase et un et de prioriser les changements pour que cela soit soutenable et corresponde à vos envie à ce moment-là.

  • Dans la troisième et dernière phase vous aller "Prendre le contrôle" en poser un plan d'action réaliste et en identifiant les étapes à court et long terme.

Concrètement

Qu'est-ce-que cette formation va changer pour vous ?

Tout ! Et si peu à la fois.

À la fin de ce parcours vous aurez :

  • identifié clairement vos envies comme vos frustrations ;

  • défini les aspects à faire évoluer dans chaque domaine de votre vie ;

  • établi une direction à prendre et priorisé vos objectifs ;

  • pris conscience de vos forces, de vos moteurs et de bien d'autres ressources qui vous permettront d’atteindre votre but ;

  • élaboré un plan d’action pour vous lancer sur ce chemin du changement. Un pas après l’autre !

Un rythme souple

Le parcours est 100% numérique. Il n'y a aucune contrainte géographique ni de perte de temps en déplacement. Vous pouvez le suivre à votre rythme, où vous voulez, quand vous voulez, via notre plateforme en ligne. Notre accompagnement s'adapte. Si jamais il vous faut plus de 6 semaines nous décalons les séances. C'est vous qui définissez le rythme en fonction de votre vie et du temps que vous pouvez y consacrer.


Deux expertes

Rien que pour vous

Coline

Linkedin suivre Coline
  Coline Claverie
  Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin.
   

 

Coline a participé à la réalisation du programme et des contenus.

 

Sabine

Linkedin suivre Sabine Pradelle
  Sabine Pradelle
  Oser et faire, pour contribuer et ne pas regretter.
   

 

Sabine a participé à la réalisation des contenus et sera votre coach durant votre parcours.

 


Le programme

(Re)modeler votre vie en y ajoutant du sens

 

Semaine 1 - Vous connaitre : faites le point !

La première semaine de votre parcours vous proposera d'appuyer sur le bouton pause pour dresser un état des lieux de votre situation actuelle. Cela vous permettra de prendre du recul et de jeter un œil nouveau sur votre vie. Ainsi vous pourrez identifier l'origine de votre frustration ou l'insatisfaction qui vous pousse à vouloir changer afin de la repositionner dans le contexte global de votre vie actuelle.

Semaines 2 & 3 - Vous connaître : qui êtes-vous vraiment ?

Parce qu'il est primordial de bien vous connaitre pour modeler votre vie de manière adaptée à qui vous êtes vraiment, cette partie est répartie sur deux semaines.

La première semaine vous travaillerez sur vos motivations internes. Vous allez creuser en vous-même pour découvrir ce qui vous fait avancer, et quel est ce fameux sens que vous souhaitez ajouter dans votre vie.

La seconde vous allez identifier vos forces de caractère et apprendre à vous réapproprier vos pensées, envies et croyances ! Si votre éducation vous a appris beaucoup, et bien des choses dont vous n'avez pas conscience, vos forces, innées, ne font pas partie du lot, et vous appuyer sur elles ne peut que vous aider !

Semaine 4 - Vous projeter : rêvez votre futur

Après ces phases majeures d'introspection, la quatrième semaine de ce parcours est consacrée au rêve, à l'imagination d'un futur qui comprend à la fois vos impératifs, et vos envies, bref, un futur idéal et réaliste ! Cela vous permettra de poser le cadre dans lequel vous souhaitez évoluer à l'avenir pour pouvoir vous y référer lorsque vous aurez des choix à faire.

Semaine 5 - Vous réaliser : construisez votre futur

La cinquième semaine de votre parcours va vous permettre de faire un bilan complet sur ce que vous avez appris afin d'amorcer la transition vers ce futur imaginé la semaine précédente. Le document de synthèse qui vous sera proposé vous permettra de reprendre tous les points abordés, d'identifier vos ressources, et surtout d'entamer l'élaboration de votre plan d'action !

Semaine 6 - Vous accompagner : coaching

Cette sixième et dernière semaine est celle de votre séance d'accompagnement ! Selon comment vous vous sentez, comment vous avez vécu les 5 semaines précédentes, et en fonction de votre avancement, nous définirons ensemble le thème de ce coaching pour que ce temps vous soit aussi profitable que possible !

 


 

Parcours (Re)modeler votre vie



Vous bénéficiez :


  • Un diagnostic de départ qui sera le support de votre première séance de coaching.

  • 6 semaines de parcours pour prendre du recul sur votre vie actuelle et identifier le sens que vous voulez y ajouter.

  • Des exercices variés pour appréhender les mécanismes, vous poser les bonnes questions et vous mettre en mouvement.

  • Des contenus explicatifs pour comprendre le processus dans lequel vous vous engagez.

  • Des échanges illimités par mail.

  • 1 séance de coaching en visioconférence tous les 15 jours soit :

    • Une première séance au démarrage de votre parcours
    • Une seconde séance en semaine 2
    • Une troisième en semaine 4
    • Une quatrième à la clôture du parcours. Cette dernière a pour objectif de faire le point et établir votre plan d'action.

  • Des bonus que vous découvrez toute les semaines pour aller encore plus loin dans votre transition

     

420€ TTC

  Démarrer ce parcours

 

Vous pouvez payer ce parcours en plusieurs fois !